Yoga Rimedio per le Spalle curve
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Se noti che la tua postura normale ti porta ad avere le spalle ricurve in avanti, questo video ti può aiutare a cambiare questa cattiva abitudine.
Con questa sequenza andiamo ad aprire il petto e rinforzare la schiena, per normalizzare la curvatura della colonna vertebrale e aprire il petto.
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La Scimmia Yoga è un canale totalmente dedicato allo Yoga dinamico , Vinyasa Yoga, pensato per guidarti alla scoperta di un nuovo modo per mantenerti in forma ed essere felice!
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